Makanan Pemicu Kolesterol

Kolesterol jangan dianggap remeh lho.. karena bisa mengakibatkan fatal yang bisa menyebabkan si penderita mengalami penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung bahkan mengalami stroke.

Nah, untuk mewaspadai terjadinya kolesterol ada baiknya jika kita mengetahui jenis makanan yang dapat memicu kolesterol.

Biasanya jenis makanan yang berlemak yang dapat memicu kolesterol diantaranya adalah jeroan, daging, santan, hati sapi goreng, kue bolu dan kuning telur.

Selain menghindari jenis makanan tersebut, anda juga bisa melakukan pola hidup sehat seperti diet rendah kolesterol serta olah raga secara teratur.

Mengkonsumsi sayuran dan buah buahan juga dapat mencegah terjadinya kolesterol.