Sunday, November 4, 2012

Tanda2 Kolesterol Tinggi


Mengetahui tanda tanda kolesterol tinggi adalah penting untuk anda yang memiliki penyakit kolesterol, kolesterol bisa meningkat dikarenakan faktor tertentu misalnya pada makanan, seseorang yang memiliki kolesterol tinggi tidak boleh mengkonsumsi lemak jenuh seperti susu, telur, daging sapi/kambing, keju dan mentega. Kegemukan juga meningkatkan kolesterol jahat, kurang berolah raga, faktor umur, merokok.

Berikut adalah tanda tanda kolesterol tinggi yang wajib anda waspadai :

- Mudah sekali mengantuk
- Sering capek
- Kaki menjadi bengkak
- Nyeri atau pegal dipundak
- Mengalami sakit atau pegal pegal pada bagian tengkuk kepala sebelah belakang.

Untuk menghindari terjadinya kolesterol meningkat atau tinggi sebaiknya anda mengubah pola makanan dan menjauhi makanan yang dilarang bagi penderita kolesterol serta olah raga secara teratur. Jika anda mengalami tanda tanda seperti yang dijelaskan diatas sebaiknya anda memeriksakannya kedokter untuk penanganan lebih lanjut lagi.

No comments:

Post a Comment

Post a Comment